体重減少計画（測定結果報告その4）

[No.1343]

恒例になっている月末の体重測定ですが、
10月末の目標は、6日遅れで何とか達成できました。
これで体重減少計画開始から5ヶ月、4.1kgの減少。

今月11月末で、さらに1kgの減少が目標ですが、
気温も下がり、汗をかきにくくなったり、代謝が上がらなかったり、
打ち上げや忘年会があったりと目の前にハードルが・・・