2013年 夏の誓い

[No.2003]

7月末までに、3kg体重を減らす。
8月末までに、更に 2kg 減らす。
9月末までに、更に 2kg 減らす。
10月末までに、更に 2kg 減らす。
12月末までに、更に 2kg 減らすと、
BMI計算でも標準体重です。

毎日体重計に乗って
体重を記録することにしています。

実践し始めて、1週間が経過。
週末の美味しく楽しい中華ディナーもあり、
体重は、0.5kg増えています（T_T）

そして今晩は、餃子をおかずに多めにライス。。。