ムキエビとオイルサーディンとブロッコリーとソーセージのフィットチーネ（絶好調）

[No.3947]

先週に一緒に飲んで話した方とは、料理をするという共通の楽しみがあります。

最近よく作るパスタという話になった時に、カチョペペを教えていただきました。

拙者からのオススメは、ムキエビ、オイルサーディン、ブロッコリーとソーセージと生麺のオイルパスタです。

タンパク質も多く摂れるし、チビ子のお気に入りでもあるので、よく作って食べます。

炭水化物を多く摂らないようにって言うのですけど、パスタはやっぱり食べたいので、夜ではなく、体をまだ動かすお昼に食べることで、いい感じにしています。