睡眠時間を稼ぐ

[No.2609]

なかなか睡眠時間を増やせない。
仕事は集中して、無駄な時間や段取りがないようにして、
ボンヤリもしないようにと思うけど、なかなか睡眠時間は増やせず。

朝早めに海外との電話会議がある前の日に限って、
遅くまで仕事になってしまったりするし。

あまり窮屈になるほど詰めて仕事しても、長続きしない。
今日出来る事も、明日でいいのであれば明日に回す、
も正解だと思うし、
明日でいいけど、今日出来る事は今日やっておく、
も正解だと思う。

どうしたらいいものか？